远离工作疲劳，打造健康生活
2009-03-23 浏览次数：14824春暖花开，万物复苏，蛰伏一冬的我们都蠢蠢欲动，对于每天长时间伏案面对电脑工作的律师、助理和行政员工来说，颈椎、肩部、腰部疼痛甚至病变更是家常便饭，甚至有很多人都处于亚健康状态。为了引领大家树立健康生活的理念，追求健康的生活方式，同时缓解工作疲劳，事
务所研究部专门邀请了知名健身教练李恒先生到所进行办公室疾病预防和办公室健身操培训。
3月20日，事务所大会议室济济一堂，律师、助理和行政人员都端坐一起，希望感受健身教练给我们带来的全新的体验。培训之前，李教练对现场的参训人员做了一个调查，患有或轻或重办公室疾患的人员竟达到了100%！针对这种状况，李教练针对性的给大家讲解了一套预防办公室健身动作，并带领大家一块儿练习，一招一式，看似简单的动作不但帮助大家缓解了肌肉的紧张，还舒缓了平时工作的压力。到场每一个人都认真练习，一个多小时的培训，让每一个人都渗出了热汗，大家都说，“确实有感觉了！这些动作确实有作用！”
健康是我们每个人品质生活的保障，希望通过这样的引导，提醒我们的每位同仁关注健康，在勤奋工作的同时抽时间加强锻炼并持之以恒，相信会给大家带来更加美好更加快乐的人生。